罗马斗兽场深度游
菲乌米奇诺机场Leonardo Express到Termini，票14欧元。住斗兽场旁“Hotel Palazzo Manfredi”，豪华房220欧元/晚，含古迹景观。
Day1：斗兽场联票24欧元，早8点预约。Day2：梵蒂冈，地铁1.5欧元。Tips：带水，避开中午，买Roma Pass。总预算500欧元，历史党最爱。

推拿按摩我自学了头部和肩颈手法。每天睡前做10分钟：先按百会穴3分钟，再揉风池穴各2分钟，最后按压肩井穴5次。力度以酸胀为度。坚持3周，头痛次数从每周3次降到0次，睡眠质量提高，血压从135/85降到125/80。注意：高血压急性期别按，孕妇避开合谷穴；手法别太重，避免淤青，建议先看专业视频学习。